宝宝内丹的选择直接影响战斗表现，合理搭配能显著提升宝宝的输出、生存或辅助能力。攻宝宝的核心内丹包括舍身击、生死决、碎甲刃等高级内丹，搭配迅敏、狂怒、连环等低级内丹可最大化物理伤害。舍身击适合高力量加点的攻宠，直接提升伤害结果；生死决则通过牺牲防御换取爆发，适合速战速决的战术；碎甲刃更偏向团队辅助，能降低目标防御。低级内丹中，迅敏提升速度与伤害，狂怒增强暴击效果，连环则优化连击触发率，三者组合能覆盖大多数攻宠需求。
法宝宝的内丹侧重法术输出与稳定性，催心浪是高级内丹首选，尤其搭配高级法术波动技能时可显著提升伤害上限；双星爆适合高频法连战术，而腾挪劲能提高生存概率。低级内丹以灵身、灵光为核心，前者强化暴击伤害，后者基于魔力点数提升法伤。若内丹格子充足，可补充静岳增加气血与灵力，或选择矫健平衡速度与生存。需注意，法宠内丹需根据技能类型调整，例如群法宠可选擅咒，单法则优先狙刺。
血宠与配速宠的内丹策略以生存和功能性为主。高级内丹玄武躯直接提升气血上限，龙胄凯则适合高防御型血宠；低级内丹推荐静岳、御法、龙魂玉的组合，兼顾法防与血量。千速宠需额外关注速度属性，可搭配矫健或迅敏内丹。特殊战术宠如龟速血宠，需选择降低速度的专属内丹（如蚌仙子的卷珠帘），以确保最后出手实现战术目标。
内丹通过战斗领悟或炼兽丹激活提升，每层升级均会增强效果，5层满级配合坐骑统御可额外获得属性加成。需注意，低级内丹的共鸣效果受高级内丹影响，例如舍身击达到5层时可能随机提升迅敏或狂怒的层级。实战中建议优先将核心内丹升至满级，再通过炼化调整冗余内丹。
